【生活小贴士】调节血糖有妙方

菩提果

【生活小贴士】调节血糖有妙方 

（五）

本篇摘要

▲调节血糖有妙方

▲高血糖导致脾气暴躁

▲血糖低会损伤记忆力

▲血糖不稳定如何调控

▲高血糖患者饮食注意事项

▲念经使心态平和，血糖更稳定

▲血糖高要避免摄入咖啡因

【生活小贴士】 调节血糖有妙方

(请点击视频观看）

高血糖导致脾气暴躁

摘自 Wenda20120406 10:27

台长答：糖尿病就是喜欢发脾气，发完脾气血糖再高，高了之后再发脾气，恶性循环（发完脾气还后悔）当然后悔啦！因为你的血糖控制不住呀！（噢）你现在给我听话了，要少吃了，糖的东西坚决克制，打了胰岛素也少吃（一定听台长话！）这个跟你说的肉体方面的，另外跟你讲灵魂方面的，就是要多念小房子消孽障，还要念礼佛大忏悔文，每天念3遍到5遍（噢，听懂了）

血糖低会损伤记忆力

摘自 Zongshu20180512  27:04

女听众：1987年属兔子的女的，下个月要参加PTE考试，请师父看一下她的英语要注意些什么。

 

台长答：英语注意句子，不是单词，一句一句的句子要叫她注意。她的脑子现在不灵，跟以前不能比，现在记忆力不好（是的）你知道为什么？一个女人如果生孩子，动手术，人麻醉之后，脑子的记忆力都会衰退的（是的，就感觉反应不过来）很多女人血糖一低或者贫血，第一个伤害是什么？是脑子，记忆力（是的。师父，她的纤维蛋白原低，就是凝血功能不好）看见了吗？（做手术的时候就不好）记性会很差的。凝血功能不好，血凝度太低就相当于糖尿病一样。为什么糖尿病不能动手术了？血止不住。所以血糖低，血色指数太低，人的记忆力就衰退。

血糖不稳定如何调控

摘自 Wenda20200424 20:10

男听众：师父说一个同修要测血糖，他的血糖忽高忽低。请问师父，血糖忽高忽低有好的办法控制吗？

 

台长答：血糖忽高忽低的话，吃东西要少食多餐，而且不能吃得太饱，吃得太饱，血糖就会很高。你哪怕糖分吃得少，但是吃得太饱，胰岛素不分泌，会造成你的血糖不稳定。所以最好的方法就是少食多餐，一会儿吃一点，一会儿吃一点，每次都不要吃得太多（师父，有什么样的调理方法吗？）多走路，吃好了不要马上躺下来。吃好饭之后就要走路，走个1000步，1500步……如果吃药，吃完饭之后或者吃饭之前吃药。保持平衡，心态平衡，不能生气，不能吵架。要经常护好自己的腿、眼睛，因为糖尿病最伤的就是眼睛、腿还有肾脏（明白了，谢谢师父慈悲开示）

高血糖患者饮食注意事项

摘自 Wenda20120122 09:52

女听众：我妈妈今年体检时查出有高血压和脂肪肝，需要注意些什么？

 

台长答：脂肪肝没有什么大问题，但是长期不好好控制的话，脂肪肝会变成肝硬化（她是高血糖，医生说她再发展下去会变成糖尿病……）你在澳大利亚吗？（我在浙江舟山）你买得到测血糖的机器吗？（家里有测血压的机器）给你妈妈买测血糖的机器，不贵的，人民币两三百块钱吧，你买一个孝敬孝敬她，在家里自己能测血糖的，能救命的，为什么啊？很多人血糖低昏过去了，还有很多人不知道自己血糖高，时间长了损害自己的机体，就像汽车的机油不够成天跑会损害机器

（那吃东西要注意些什么？）晚上睡前4个小时不能吃东西，只能喝水、喝茶。还有，少吃甜的，白天都可以吃，到了下午之后就少吃东西（下午连不是甜的东西也不要吃？）少吃。晚上饿了多吃蔬菜，放点盐就可以了。还要注意，吃治血糖的药要当心，不能压得太低。如果已经吃治血糖的药，就要注意晚上反而要吃些甜的东西。不吃药的，只要晚上睡前4小时不吃东西，一般都会保持稳定的。

念经使心态平和，血糖更稳定

摘自 Wenda20130616B 45:26

女听众：同修的血糖在还没有念经的时候是6.9，可能因为工作的关系，很多压力，睡眠也不好。现在他修了两个月，去医院查血糖，血糖下降到4.6。他很高兴，现在他的太太、他的孩子都在念经了。

 

台长答：那当然了。你知道念经的人心比较平静、比较平稳（他就说他的心静下来了，没有这样的压力）你知道糖尿病的人脾气比较着急，因为糖尿病的人容易发脾气，发脾气之后血糖更高，形成了恶性循环。所以念经的人他不着急了，什么事情心都定得下来，他血糖就比较稳定（对，他的血压已经比较低了）血压也会下来，什么都会下来的（所以他很高兴）

血糖高要避免摄入咖啡因

摘自 Zongshu20181206 02:18

女听众：师父您好。看一下1962年属牛的，男的，看他的身体。

 

台长答：第一，肠胃不好（是的）第二，腰不好。我看他的肠胃当中有长东西（哦，因为他还没有吃素）有点肠粘连，所以他经常便秘（他身上有没有灵性？）有一个灵性。我看看什么样的灵性……一个男的。他有没有兄弟过世？（没有……哦，有的有的，有一个生出来就夭折的）跟他长得还挺像的。我讲两点给你听听，你问他就可以了：眼睛这里有点凹进去，鼻子这里有点拱出来，就是人家说鼻梁骨很低的（对的，他的鼻梁骨不是太高）叫他赶快念经，给他32张（好的。他现在每天两到三张小房子，他自己念的。他念经的质量好不好？）质量还可以，蛮好

（因为他的心脏做过支架，现在没有什么太大的问题吧？师父，您帮他看一下他的心脏）还可以，没什么问题（好的。他的血糖没有什么问题吧？没有糖尿病吧？）有的，血糖有点偏高，经常吃完饭就昏睡（对，测出来是偏高的，他就是这样子的）血糖已经高了，你叫他吃东西要少食多餐，一会儿吃一点，一会儿吃一点（好的。他不能喝咖啡，对吧？）不行。咖啡只能喝decaf，就是没有咖啡因的咖啡。Decaf Cappuccino[注:脱咖啡因的卡布奇诺]，没有咖啡因的，他可以喝，味道其实跟咖啡也差不多，只是没有咖啡因（好的，明白了）