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【专题分享】【调控情绪是智慧】掌握快乐的钥匙;想发脾气时 用念经与菩萨接气

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发表于 2023-5-27 11:17:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

【调控情绪是智慧】

(三)

本篇摘要

脊柱不舒服 也会造成心情不好

▲生气时 浊气会顶住内脏

▲不开心要多洗澡

▲生气时 数数可以让自己冷静

想发脾气时 用念经与菩萨接气

心灵禅语 – 掌握快乐的钥匙

懂得因缘 善待无常


脊柱不舒服 也会造成心情不好

摘自 Wenda20200126 19:18 


女听众:我经常早上起来的时候就会觉得后背脊柱那里像压了一块石头一样,然后就会导致头也不舒服。这是业障的原因吗?

 

台长答:这个跟你脊柱有毛病有关系的,长期的颈椎不好会造成……(是,我脊柱有侧弯)好了,侧弯的话血液就不平衡了。血液往上流的时候,它不平衡,一会儿左,一会儿右,血容量到每一个器官、脏腑,流出来都不平均、不均匀,就造成人心情不好。血液不平衡会造成心情不好的,血跟人的心情很有关系的。血压高,发脾气;血压低,对这个世界产生冷漠感。那不是跟血都有关系的?(是的,就是有时候不舒服的时候就会觉得心情不好)当然了(就像师父说的一样)嗯。今天看见下雨,你都会心情不好的(明白了,感恩师父。师父骂我两句)


像你这种人少谈感情,像你这种人忧郁症,少谈感情,一谈感情就忧郁,怀疑这个,怀疑那个(是的,是这样的)你谈什么感情啊?你谈得出来的?这个男朋友你什么都怀疑他,你还能跟他谈啊?谈到后来不崩掉才怪呢(师父,我已经许愿了)乖一点,许愿要努力一点的(跟着师父、跟着观世音菩萨干干净净地好好修)嗯。你太冷了,听得懂吗?(我知道,师父)人家说你这种女孩子属于冷血,人家怎么样跟你讲未来,你也是“哦,就这样了”。怎么样跟你说“哎呀,对不起了”,“个人业障自己背了”。你说像你这种人,怎么样能够使你焕发起青春的活力啊?没了,你活力跑掉了!哈哈……(对不起,师父。我已经不想在这方面……)


你的活力在师父这里还有这么一点点,讲讲你还开心一点(对对,我就觉得跟着师父才开心)对啊,“跟着师父才开心”。就像刚才前面北美那个女孩子,男朋友把她抛弃了,“师父,我好爱你。”是啊,“老爸”专门捡“垃圾”的啊(感恩师父,师父辛苦了。真的觉得没有师父,自己会做错很多事情的)对啊,已经做错很多事情了,就是师父没管住啊(是我自己做得不好。谢谢师父)


生气时 浊气会顶住内脏

摘自 解答来信疑惑(三百八十二)


听众问:我高三的时候得了重度抑郁症,当时自己为了挖掘自己的潜力智慧克服高考压力,在没任何人指导的情况下静坐了半个月左右,后面就感觉身体内有气脉一样的东西动,浑身窜,脑子里有气脉动。两年前修心灵法门后已经好转很多,但偶尔会反复,每次快要复发时都感觉身上气脉开始涌动,头部气脉也动。请问这气脉动是什么原因?

 

台长语:每个人活着都有气,气好的话就是好的气场,不好的话就是浊气。生气就是浊气。气调不顺会发脾气。整天气场不干净,这里烦、那里烦,你就会浊气上身,就会想发脾气、想吵架。气脉是在身体上流动的。气场会动,气场到哪里就会影响哪里的血脉。一直生气的人,气会顶住你的胃,你就吃不下;顶住你的心脏,心脏会难受;顶住你的脑门,你就血压升高、脸红耳赤了。


气很重要,打坐就是让你把气平衡,不要去撞击身体的器官,要阴阳平衡。一个人心平气和的时候,你可以和他讲话、讨论问题;如果已经要发脾气了,你一和他讲话就吵架了。自己生气之前会感觉有气顶上来。如果自己感觉今天气不足,浑身发软没劲,就是你的气门没有打通,你的正能量不足。


不开心要多洗澡

摘自 Zongshu20171205 10:34


女听众:师父,麻烦您看一下我,1976年属兔,想看我的妇科方面。

 

台长答:有孩子,没走掉,赶快念。还有一个姐姐还是妹妹,是你妈妈打掉的(那我需要多少张?)姐姐还是妹妹念69张,自己身上那个小灵性念47张(师父,您看看我子宫肌瘤现在怎么样了。您之前还帮我看过,我有三个,师父说得可准确了,感恩师父。以前您说我是多发性子宫肌瘤,建议我做手术,我一直没有去做手术,我不想做,想好好念经,求菩萨保佑)


有两个还是在运作,在活动;有一个不大动,就是说没有大也没有小。有两个黑气蛮重的;有一个小一点;还有两个,我觉得不算太大。你经常要吃一些清凉的东西(好的)平时饮食要注意,而且要干净,经常要洗澡,睡觉要好,不能吃刺激的、很辣的东西(好的)男女之事上一定要守戒律(我会的)否则就会有污染。还有就是自己要当心。我觉得你应该每天早上至少要念3遍礼佛大忏悔文,然后要喝大悲水(我每天有喝大悲水)


一定要温水,每天早上要喝,要保持泌尿系统通畅。而且还不能生气,因为你过去太容易生气了(对。我过去很生气,可是我学了心灵法门之后就不生气了,也不跟先生说什么,我什么都想开了。感恩菩萨,感恩师父)你要记住,你一生气,气血不通,身上就很容易长东西(对)我现在看到你不单是子宫上,在你的左手后背上都有个小疖子,就像一个小肉瘤一样的小东西,这种是没关系的。像这种都是生气啊,你过去太容易生气了(对,我过去非常容易生气,现在就不会了。有时候先生或者别人说什么都无所谓,都没关系的。师父一直给我们开示,我经常听师父录音)要经常听,想不通就要听。


不开心多洗澡,会把身上的晦气冲掉(好的)因为里边的气从毛孔散发不出,所以就会堵在里边,时间长了就会长东西。要经常洗澡,但不能太多,一天一次,生气的时候可以增加。生气的时候洗澡,洗完澡出来之后,气会消掉很多的(好的。我的眼睛看着白色的墙上,就看到有很多那种透明的,一簇一簇的,成串的,一会变成V字型,一会变成一个M型……可以变很多种形状。我没有去检查,麻烦师父帮我感应一下)用现在话讲叫飞蚊症(对)会动的,会飘的(我早上起来就眼睛闭着,然后里面有无数的……在那一直飞个不停)


在玄学上来讲,可能是你看得到一些这个维度空间的小灵性,这些灵性都是有点点光,各种各样的形状(我看的都是透明的,一点儿一点儿的,看到很多)你赶快多念往生咒(我现在每天108遍往生咒)好好念吧(师父,麻烦您帮我感应一下佛台)没事的,观世音菩萨有来过(感恩菩萨。我念经的时候旁边总是有光,出去发书的时候旁边也是有光,一直闪,一直闪)护法神(感恩菩萨,感恩师父,感恩护法神)你好好修了,像你这种人,要不学佛的话,早就出事了,脑子要出事的(是的,师父。我一直念经,现在身体比以前好多了)


生气时 数数可以让自己冷静

摘自 Wenda20160110A 27:42

男听众:师父,上次您教导了我们守戒的好方法,那我们要修定力有没有好的方法呢?请师父开示一下!

 

台长答:定力跟守戒也差不多,最主要碰到事情先要冷静,就会有定力,静而能生定,你一个人戒能生定,但是静也能生定,碰到什么事情,先给自己数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10,倒过来数,反过来数,数到自己冷静下来就可以了。有时候牙齿咬了很难过,气得就想发疯的时候,“1、2、3、4……”数完了10再发脾气也可以,对不对?(嗯)给自己就是下个定律。


实际上你数到100的话,气都没了,因为人的气不会在你心中停留很长时间的,气就是一种气场,气场走过了就没了,就像乌云一样的,乌云过了,晴天就出来了!你咬得住牙,“太阳怎么没有了?哎呀,被子都不能晒了”,乌云啊,乌云一会就过了,太阳不就又出来了吗?(明白了。谢谢师父慈悲开示!)


想发脾气时 用念经与菩萨接气

摘自 20170217 新加坡《世界佛友见面会》


台长曾经说过,当我们遇到让自己生气的事情、让自己想发脾气的事情,要好好地控制好自己的情绪,先念《消灾吉祥神咒》,然后念《解结咒》,这样经过几分钟之后,你一定会冷静,因为当你嘴巴里一念经的时候,你的智慧、大脑皮层就会受到控制,你的心就会和菩萨连在一起了。

心灵禅语 – 掌握快乐的钥匙

(请点击视频观看)


心灵禅语 – 掌握快乐的钥匙

摘自 201801230 马来西亚《玄艺综述》大型解答会


泥泞路上的精进足印

只有在泥泞的路上才能留下自己的足迹,只有经过艰苦的跋涉,终有一天会留下你前进的脚步。我们学佛人用六波罗蜜智慧人生,不管在哪里,精进的足印都会深深地留在泥地里,印证我们的存在。我们不要只羡慕别人的成功,没有忍辱的修养,没有布施、精进、禅定,没有一个人会修成的。一分耕耘,总有一分收获,泥泞的道路上布满着我们智慧的脚印。

 


 换位思考,体谅他人

摘自 20190910 荷兰 鹿特丹《玄艺综述》大型解答会


每个人在成长的过程当中多少为人不知的伤感和苦痛,要换位思考,想想别人同样和你一样在人生道路上经历了风风雨雨。能够体谅别人的人就是有智慧,能帮助别人的人就是有般若,能够带着别人一起好好学佛修心的人就是人间菩萨。

 

 

放下才能拥有

生命的意义不在于获得。一个人想获得一些生命和事物并不难,难在放下。只有放下一颗种子,才能收获一棵大树;只有放下烦恼,才能收获一片智慧;只有放下偏见,才能收获到所有人对你的爱,那才叫收获幸福;只有放下心中每一份执著,才能收获自己的自在。

 

 

以众生之心为己心

菩萨并不是真的无心,而是以众生之心为己心,众生的心就是菩萨的心。用真正的慈悲心去原谅别人、包容别人。

 

 

掌握快乐的钥匙

每个人手中都有一把快乐的钥匙,但总是不知不觉地交给别人掌管。每个人心中都有一个明媚的春天,我们总是无意间让它变成了冬天。

 

 

珍惜幸福,知足感恩

接受你自己的生活,不要去和别人比较。羡慕别人常常会给自己带来更多的痛苦,但想想自己所拥有的,将会给你带来更多的感恩和幸福。

懂得因缘 善待无常

(请点击视频观看)


懂得因缘 善待无常

摘自 20180114 奥地利观音堂开光开示


我们在人间经常用无常来表达,其实无常就是一种变化,因为没有一件事情可以永远的。有时候很多事情由坏变成好,那叫无常;有些事情从好变成坏,也是无常。人的心态总是希望能够变好,但是生命和我们的精神方面——灵魂,其实很多人是生活在漫无目标当中,每一天就过去了,每一天没有价值地活着,他们的生命就相当于虚无缥缈一样。还有些人听到无常,心想:既然凡事都无常,也不会很快乐,那么就放纵自己。


我们学佛人知道,对无常要能够有一个理解,也就是要知道宇宙生命的真相。既然知道这个世界一切都是无常的,我们更应该珍惜、爱护它,每一天、每一个小时、每一分钟,我们都不能去浪费它。因为当真正的无常来临的时候,我们的心非常地憔悴,我们人是非常地软弱,在自然界面前,我们会变得非常地脆弱。很多人突然之间碰到家庭出事了,或者自己的孩子、父母亲,包括本人身体出事了,一下子在精神上就会垮下来。其实这个世界的一切并不都是永恒不变的,凡事都会改变。我们今天从善的地方不断地去努力,我们就可以改变自己不好的心态,我们就会往善在变。

 

佛陀告诉我们,成住坏空,一切无常。我们现在懂得一切是因缘和合而成,心念在变,因缘在变。如果你今天心变得越来越善良,你可能会变得越来越有善缘;如果你今天心变得越来越恶,你周遭的环境也会变得对你越来越险恶。很多人不学佛,选择逃避,选择了很多的烦恼。但是我们学佛人在无常的环境当中,懂得任何事情都是无常,懂得因缘,所以我们积极地去创造,去努力地争取善的缘分的存在,来改变自己的生命。想一想,为什么现在很多人学佛之后活得这么快乐?因为他们在改变自己。还有很多人学得这么痛苦,因为他们没有在改变自己。


我们学佛人要学会在短暂的生命当中多去为别人想,多去为别人努力,要靠自己去帮助别人,才能改变自己。所以佛法讲“自利利他”,你自己想获得利益,你必须先要去帮助别人,觉悟有情,去帮助别人,让别人也能得到觉悟,启发所有人的善根。我们善良的人跟善良的人在一起,我们就拥有善根;如果我们今天和那些劣根性非常重的人在一起,可能我们会远离我们的善良。

 

要抛弃虚妄、痛苦,要懂得这世界一切都是无常的,都在变化。人间就是梦一场,当有一天我们醒过来的时候,可能我们已不知去向。今天你们能够设观音堂,让你们找到自己的家。你不修心、不学佛,今天的幸福转眼可能就是明日的痛苦。生命短暂,所以要学佛,学禅文化,要懂得观身不净,也就是懂得看透,观心无常,要了悟它,知道这个世界无常,所以要抓紧时间好好修。


很多人在这个世界上都在转变,不是转好,就是转坏。学佛人要懂得改变自己,遇到挫折失败,要懂得是自己给自己设下的陷阱。一个人受苦难道不是自己给自己找的烦恼吗?要懂得这些,你才能让自己改变。很多人自己给自己造了恶因,等到恶缘来的时候非常地痛苦,一头栽进去,并且一厢情愿地苦尝悲伤的滋味,而且还出不来。要转化自身消极的能量,来积极地转换成自己的正能量,变成正能量,来让自己能够学会更好地精进学佛。很多人天天想着报仇,想着瞋恨,有时候埋怨自己,甚至自残,其实他们因为深深的痛苦,没有办法解脱,才会心里常生愧疚感,由原来的光明磊落、坦荡,走向了自己的无知、愚痴和痛苦。面对自己,很多人就是抬不起头来,越不过自己的障碍。

 

希望你们能够不要让自己身心受束缚、受创伤。我们要把这个腐败的灵魂去掉,要懂得因果,今天的一切都是种因得果,一切都是因缘果报。没有迷惑的人才能站稳脚跟,你们今天找到了佛法,你们的生活才有方向。你们要懂得将恶缘转为善缘,又要将善缘转为随缘。有时候就是无事无心,不要把它当回事,一切都会过去,心中自然无事,那就是一种非常自然的随缘观,因为一切都会过去。



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