（导读）
▲懂得因果，懂得“三业”，忧郁症就能迎刃而解
▲心情不好、难过、想不通会导致生恶病
▲关于抑郁症念经的问题？
▲心态好，人体机能衰退得慢；怎样才能获得幸福
如何能接近菩提?
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学佛去忧郁
菩薩开 示
摘自盧台长开 示解答来信疑惑（四百二十八）
净信无疑观世音，自在安详弥陀经。
善恶不分怨天地，早点想通悟真谛。
身心平静开智慧，舍去习气心干净。
常住本性心佛一，抛开烦恼生菩提。
安住心念去妄心，随顺众生自安然。
无怨无恨生悲心，心心念念观世音。
皈依三宝归自性，人间净土清净心。
常生善念修忍辱，福田布满感恩心。
知足常乐无怨恨，心里知足无欲生。
心灵自在大悲心，普度众生传法音。
妙音如露洒遍地，一生跟随观世音。
心中行愿普贤心，发起大愿地藏经，福慧双修弥勒音。
懂得因果，懂得“三业”，忧郁症就能迎刃而解
摘自20180517 新加坡世界佛友见面会
忧郁症，用现代话讲就叫“想不通”。通过学佛修心，我们要懂得因果，我们要懂得“三业”，就能迎刃而解。我们人生最后的结局是什么？很多人的答案是四个字，人生的一切“不了了之”——没有人能够把所有的事情全部做完了才说“我离开这个世界”。无论你多么优秀，只要活着，一定会有很多问题发生，所以佛法讲众生平等。人到最后，一切归空，生不带来，死不带去，万般带不去，只有业随身。要懂得，学佛人应该不要去记恨世界给你留下的一切你认为不平的事物，实际上一切都是因果报应。在这个世界上，有一种是闭着眼睛不了了之，最后还能想通，还能放下，那叫做“心安理得”；还有另一种是当你睁开了眼睛，当你要不了了之的时候，你比较可怕的心态就出现，那就叫做“死不瞑目”，很多人在临死的时候，他带着愤恨离世，这就叫“死不瞑目”。
强迫症、忧郁症、抑郁症的区别
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心情不好、难过、想不通会导致生恶病
摘自Wenda20130412 38:45
女听众：我的乳房一直增生，动了三次手术，现在检查又长了几粒，我应该怎么办呢？
台长答：心情不好、经常难过、经常想不通，跟他住在一起，你还会想起过去那些伤心的事情，虽然你有时候能够原谅他，但是大部分的时间你活在很痛苦当中的（嗯）这种日子再过下去，你不要说乳房了，身上其他地方都会长东西（懂了）不要给自己找麻烦了（好的）
如果经常想不通，不开心，你的劫就会越积越大
摘自盧台长给全世界弟子第一次的开 示（三）
问：什么叫劫？劫跟运有什么区别？
答：劫就是比如说你上辈子在35岁的时候害了一个人，到了这辈子你跟他成为一个特殊的因缘，到了你35岁的时候，这个人就来报复你了，很严重的报复。如果你忍耐过去了，那么这个劫可能就没了；如果你不知道前世的状况，你到了35岁反而跟他斗，那么你可能就被他一刀砍了，这个劫就没过。39岁的时候，66岁的时候，都叫做人间的劫，这些劫都能在算命时算出来。而真正的劫是在你心里让你经常不开心，经常做坏事，经常想不通——你的劫就会越积越大，那个时候过不去的劫就是跟你自己过不去。运是转的。我们常讲命运，其中命是不动的、定死的，但是运是转的。所以你只听过人算命，但没听人说算命运。比方说你今年运势不好，但通过念经拜佛、做好事，慢慢地你今年的运就转了，这就把你的命也改了。本来应该倒霉却没有倒霉，这样不就转了吗？（这个劫有没有遵循一定的规律和时间？）有规律，没有时间。有规律中又带着不规则。举个例子，中国不是有无轨电车吗，车上有两条辫子攀在两根电线上头。你说它有规律吗，有规律，但它又能不照固定轨道来走，所以它是在有规律当中还有自由度，没有规律。但你要说它没有规律，它只要稍微偏出电线一点，那就开不动了。如果遇到劫的话，那就要念《消灾吉祥神咒》、《心经》、还有《礼佛大忏悔文》、还要念经文组合，才能化解这些冤结。最重要的还是要许愿，愿力越大越能排除障碍，越能达到彼岸。
关于抑郁症念经的问题？
摘自佛学问答一百一十三
问：我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？
答：凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。
要懂得调节心情，避免忧郁
摘自Wenda20190301 22:02
女听众：请師父开 示我两句，感恩師父。
台长答：第一要懂得调节心情，像你这种人就是心情一会儿好，一会儿不好，像天气一样的，一会儿觉得前途无量，一会儿觉得暗淡无光，都是你的心态在转，你心态没转好啊（有时候会陷入一种忧郁当中）对啊，就是忧郁啊，忧郁是什么？忧郁是暗能量太重，就是负能量，整天忧郁就是整天烦恼，想不通（有时候又觉得很有信心）打通电话就很有信心了（谢谢師父，现在脑子挺热的）
人在遇到困难时走不出来，容易忧郁，学佛就是要去除这些
摘自Zongshu20170905 03:41
台长语：很多人在自己遇到困难的时候走不出来，那就很容易忧郁，这是最大的问题。靠自己，有时候很难走出来；靠别人劝劝他，有时候不到位；最好就是念经的人，他会有一种菩薩的力量，会让他自己的意念转变，会让他增加正能量，而不是负能量。因为我们现在心里基本上都是负面的生活，整天怀疑别人、难过、痛苦，全部都是负能量。当一个人负能量很足的时候，他就会忧郁，他会觉得这个世界为什么会这样，所以他就会想不通、难过、忧郁、痛苦、恐惧，到处怕别人伤害他。这就是忧郁症。希望大家学佛，就是要去除这些。
如何避免得忧郁症
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心态好，人体机能衰退得慢；怎样才能获得幸福
摘自Zongshu20200307 12:37
女听众：師父，您好。我是1963年的，属兔，看我的身体。
台长答：颈椎不好，眼睛不好，睡眠不好，掉头发（对）最厉害的是现在记忆力很差（哦）你自己不知道的？（我的肠胃呢？）肠胃，还有关节都不好（我的胃病几十年了，还是痛。您看会有什么病变？）你会越来越痛。因为人会越来越老，他的机能会越来越衰退，那是很正常的事情。你现在要让它老得慢，坏得慢，最好的方法就是不要生气，不要难过，要想得通。“肝肠寸断”，一个人肠胃不好，跟他的感情，跟他的感觉都有关系（我从二十岁就开始痛了，几十年了）我告诉你，你再弄下去，越痛越厉害了。你自己想想你的一生，有多少事情想不通的（是的）想通一点了！再想不通的话，要进棺材了（感恩師父，向師父忏悔我以前的业障……）没人讲啊，你们这些孩子都是没人讲，没人讲才出事的。如果有像師父这种人天天在边上讲你们毛病，你就不会出事了。听得懂吗？（听得懂。師父，您看我业障多少？）业障蛮高的，34%。你知道自己什么毛病吗？（我知道，我天天向菩薩忏悔）你现在的业障就这个毛病。嘴巴里不要乱讲话，动出来的脑筋不要太自私，要看看现在，对不对？（对）多想想别人，想想别人的好，你会幸福；想想别人的痛苦，你也会幸福，那就是正能量。因为你看见别人都这么痛苦的话，你还能健康，你还能活着，你还能平平安安，怎么还不幸福啊？你如果看见别人很幸福，你就把他们当成兄弟姐妹一样，你是不是很幸福？（是的，感恩）给自己有什么麻烦好找的，你让别人幸福，你不叫幸福啊？（是的。我的圖騰是什么颜色？）偏深色的（我就是这个胃病几十年治不好，好难过）你记住了，自己的业障自己背，你现在就在背。你想好的话，一边好好地吃吃中药，调理调理；肠胃，要找西医就是动手术，割掉很多肠子。像你这种只可以慢慢地调理，然后好好念经。你想想看，你的肠胃吃过多少活的东西，吃过多少肉？能好啊？（是，年轻的时候什么都吃，造过好多孽）有没有业障啊？（師父，您看我念经的质量怎样？）还可以，没有质量早就生病了（感恩師父）
受过情伤，对肝脏的影响非常大；
要狂念经内脏才会好起来
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老婆产前忧郁症的原因
摘自20191020 马来西亚 吉隆坡
我们人什么事情都放不下，一点点事情就会让自己忧郁。
有一个朋友说过一件事，说他的同事自从老婆怀孕之后就跟他说：“我老婆得了忧郁症，经常自己一个人在家里发呆。”
这个朋友就跟同事讲：“你老婆是不是得了产前综合症啊？”但是他的同事不相信。
一直到分娩前的那一刻，这个同事的老婆抓住他的手，说：“老公啊，如果孩子生出来不像你，你千万别多想，我保证孩子是你的。”
老公当时一听就蒙了。
他老婆说：“因为我在认识你之前，曾去整容过一点点，我怕孩子生出来之后不像你也不像我，你会想得很多呀！”
我们人背负着各种各样的烦恼、痛苦和执著、欲望，我们艰难地走在人生的道路上，我们的心灵因为装载着太多的负担，所以才会将自己送进失去希望的黑暗生活。
学佛人在立夏节气应该注意什么
摘自Shuohua20170505 25:22
男听众：今天是立夏。“天地始交，万物并秀。”“斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”今年的立夏时间是5月5日15点30分59秒，立夏也就是即将告别春天。请師父开 示一下，从玄学角度，立夏，我们学佛人应该注意什么呢？
台长答：没什么特别当心的，立夏就是要注意情绪的管理了。一般，五月立夏之后要懂得情绪的管理，因为天一热，人容易干燥，干燥的话，火旺大，火气大，所以一到夏天人容易吵架。到了冬天大家都龟缩在房间里不出来，也不会吵架，火气也小。火气一大就要吵架。立夏，
第一，要控制好自己的感情；
第二，要控制好自己的欲望。因为欲望是随着火的，古时候的“欲”字下面有个“火”字，心在烧火，才形成欲（立夏是不是有个冰激凌比较好啊？）多凉快一点比较好。一个人少讲话，不会讲错话。夏天的时候人要少说话，笑嘻嘻的，心静自然凉；话越多，一边讲话一边擦汗，这种人怎么会不讲错话呢？过去有一些地方，他要叫你乱讲话，把你关在一间小房间里，不给你空调，不能冷静的话，你汗不停地出，到最后就会讲错话。都有窍门的（師父，立夏是不是要多念心经？）对，调节阴阳五行。其实心经就是调节你心中的阴阳五行（一般夏天念多少遍心经为宜呢？）一直念，有空就念。
弘法时心理调节不好会生病，
妇科不好跟男女之事有关系
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知因懂果，去除忧郁
摘自20150118 马来西亚•沙巴大学法会开 示
有一个精神非常忧郁的年轻人坐在咖啡馆的角落里，一个老人看到他很痛苦，走上前去说：“小伙子，你一定是遇到什么难题了吧？如果你愿意，我愿意帮助你。”
这个小伙子冷冷地看了老人一眼，他说：“你帮不了我的，老先生，我的问题太多了。”
老人掏出名片说：“如果你相信我的话，我会让你想通。我想带你到一个地方，你能跟我去一次吗？” 小伙子答应了。
老人家就带着小伙子开车到了郊区，下车之后老人家指着一排墓碑说：“小伙子，你看到了吗？只有在这里的人才会没有问题。我的孩子也是经不起人间的风浪和烦恼，自杀提早离开了人间。”
这时候年轻人眉头松了，将自己的难处向老人家一一诉说。
人生是一个不断遇到问题并不断解决问题的过程，实际上，我们到这个人间只是一个过程。要记住，只要你活着，问题永远不会解决，也永远不会断，只有用智慧才能解决问题，才会得到快乐。要懂得果报，我们今世之苦，是上一世没有修好；今世的福报，我们不要嫉妒别人，是别人上一世积福积德。只有用佛法的智慧人生，你才会真正地幸福；只有懂因果，你才会生活。
《身心健康》
摘自「2021年師父每日FO言FO语」2021. 02. 10 《身心健康》
身心健康，才是真正的健康；
身体健康，是体质的正能量；
心灵健康，是灵魂的正能量。
爱因斯坦曾说，能量会转换。
我们学佛人心灵健康，身体就能转换成健康。
一个人心理不健康，就算他身体健康，他的身心都会不健康。
精神可以变物质，心里乱想的事情，转换成物质，就会造成对身体的伤害。嘴巴说一句恶言恶语，会转换成大家对你的憎恨和厌恶，这就是精神转换成物质。
“知足”你的心就会常乐；“善良”你的心就会法喜。
学会理解别人，众生需要理解。你能让众生理解你，是你的福气；你能理解众生，是你的智慧。
精神可以变物质，心里乱想的事情，转换成物质，就会造成对身体的伤害。嘴巴说一句恶言恶语，会转换成大家对你的憎恨和厌恶，这就是精神转换成物质。
“知足”你的心就会常乐；“善良”你的心就会法喜。
学会理解别人，众生需要理解。
你能让众生理解你，是你的福气；
你能理解众生，是你的智慧。
少想一点，人间一切不可得
摘自记加拿大多伦多弘法第二天
台长告诉大家几句话，希望你们多听听。
第一，寡言养气。一个人的话少一点，这个人的气就比较足，一个不爱讲话的人，偶然讲出来的话，人家就听了，因为话越少，讲出来的分量越重。
第二，寡事养神。你揽在身上的事情越少，你的精神会越好，就是人家说的神清气爽。
第三，寡思养精。想得太多，人容易昏睡，整天地想不通、想不明白，他就会睡觉了，人的精气神中的精就不够，所以，要少去思想。台长教你们一个方法，如果事情实在太多，睡觉之前，把要做的几件事情写下来，晚上好好睡觉，第二天已经把这件事情放在边上了。少想一点，没有什么了不起的，在人间就这么点事情。
第四，寡念养性。如果你的念头越少，你的精神越充足，你的性情越善良、越好，所以，要寡念。
人生的伤痛要靠自己解脱
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发表于 2021-12-2 14:03:53
