【专题分享】【活在当下】（五）

菩提果

【活在当下】

（五）

本篇摘要

▲不要预支明天的烦恼 努力做好今天的事情

▲修禅定人的生活有什么一样吗？

▲静坐观心 真妄必现

▲活在这个一刹那之间

▲控制现在才能改变未来

▲妄念会带来恐惧

不要预支明天的烦恼 努力做好今天的事情

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不要预支明天的烦恼 努力做好今天的事情

摘自 20151122 新西兰《玄艺综述》大型解答会

一个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。每一次起风时，树叶总随风飘落而下，洒满庙里的庭院，小和尚每天早上都要花费很多时间才能清扫完这些树叶，他一直想要找个好办法让自己扫叶轻松些。

有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲的猛摇树，这样他就可以把今 天跟明天的落叶全部扫干净了。一整天小和尚心情非常好， 非常高兴。

第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了， 院子里如往日一样到处都是落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”

小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真的活在当下，才是最真实的人生态度。 现在的人，许多人喜欢预支明天的烦恼，明明烦恼还没有来，天天睡不着觉、想不开、想不明白，“媳妇以后对我不好怎么办”，看到儿子谈恋爱了，谈了一个外国女人，“我怎么和她沟通啊”，每天都预支烦恼，让自己睡不好觉、吃不下饭。想要早一点解决，是没有办法解决的。

人生就 是这么一步一步走过来的，努力做好今天的事情，就是活在当下，烦恼来了马上解决，悟性就在解决的烦恼当中，所以佛法称“烦恼即菩提”，当一个人有烦恼的时候，你就有智慧来解决。很多路都是自己走出来的，当有悟性的时候，你就会明白更多人生的道理。台长告诉大家《西游记》中的一句歌词——路在何方？路就在你们的脚下。

修禅定人的生活有什么一样吗？

摘自 20170828 马来西亚 吉隆坡《世界佛友见面会》

修行禅定的人在生活中与一般人不一样，同样吃饭、睡觉，为什么修禅定的人和不修禅定的人感觉不一样？一位禅师与一位世俗人的对话。“禅师，你用功参禅打坐，是在修行吗？”“是的！”“你用的什么方法呢？”“饿了就吃，困了就睡。”“任何人都是这样做的，他们是否也可以说跟你一样，算作修行呢？”“不。”“为什么？”“因为他们吃的时候并不是在吃，而是在想各种各样的问题，从而使自己被困扰骚扰。当他们睡觉的时候也不是在睡觉，而是做梦，想许多事情，所以他们与我们修行禅定的人不同。”懂得修行禅定的人，首先要做到排除杂念。

所谓万法归一，就是把很多的杂念收缩到一个点上，就在一念集中到一个地方，寻找究竟。为什么人会分心、分散自己的精力？有的人，你和他说这个，他和你说那个，他的精力和精神完全分成很多很多，在精神病学上就是精神分裂症。当我们跟一个人讲话的时候，他讲的话不是正确回答你，别人就怀疑他有没有神经病。

学佛人要把念归一处，吃饭的时候好好吃 饭，饭吃完了再想其他事情，睡觉的时候就好好睡觉，不要多想，否则觉也睡不好。有的人吃饭的时候想着念经，念经的时候想着睡觉，睡觉的时候又想到其他的杂念，就修不好心，精神杂乱，觉也睡不好。心念散，魂不齐；心念定，智慧齐。一个人心念定，什么都不要乱想，无事是贵人，心常莫造作。在日常生活中，要用无事来解决这个问题，不去惹事就不会生非；要安然，才能平安；心要平安，才能真正的无恙。

静坐观心 真妄必现

摘自 20160911 洛杉矶《玄艺综述》大型解答会

学会经常忏悔自我反省，通过自我意识观察自己的言行。 静坐观心，真妄必现。为什么静下来之后妄念反而会出来？ 你们很多人都是念经的，平时没有很多妄念，一坐下来想 念经的时候，脑子里什么念头都出来了，“我的水还烧在厨房里呢”“几点钟接孩子不要错过”……什么样的杂念都出 来。一个人心要安定，必须要大智慧，要经常静坐观心， 把自己的心看到，你是一个好人，是一个善良的人，众生 才会知道你是一个圣人。

活在这个一刹那之间

摘自 白话佛法广播讲座第 81 集【净化心灵 般若生起】

一个人要修到禅境——禅悟的境界。禅悟的境界是什么？ 一个人不要瞻前顾后，做什么事情，“我现在好好做”，就 是禅悟。过去的不可得，未来的不可得，还没做的不知道， 过去做过了，已经过去了，我就抓住现在，我要好好地活 在这个一刹那之间。你们现在过去的都不要再去想了，痛 苦的也就过去了；你们也不要想“我以后好，我现在还买了很多六合彩呢，还有很多股票，它万一上去了，我不就变成富人了”，都不要去想，因为这一切都没有实现。你 现在坐在下面，好好地修心，没痛、没病、没灾、没进医 院，这一刹那就是你的禅境，你抓住了现在就拥有了未来。

控制现在才能改变未来

摘自 20160717 马来西亚及台湾佛友开示

改变未来最重要就是控制住你的现在，所以今天种的因， 明天会变成你的果；今天种的善因，明天会变成你的善果。学佛人能够控制住今天，就等于改变了自己的未来，你才能彻底地解脱你的过去，所以现在才是我们真正的生命的源泉。今天我们还活着，没有生恶病，没有让自己在欲望中倒下来，没有让自己生活在痛苦的忧郁当中，我们就是开悟，所以我们要放下。我们要懂得失去对现在的信心， 生命就会枯萎。所以很多人说：“我做不到。”别人劝他：“你想开一点吧。”“我想不开啊。”“你放下吧。”“我放不下  啊，我难过啊，我实在不能原谅自己。”所以很多人活在别人的指责当中，活在别人的眼睛和嘴巴里。所以别人伤 他一句话，他可能会回到家中伤自己一百次。失去了今天， 你没有今天生活的勇气，你就会失去希望，慢慢地时间长 了，你就会保不住内心的纯洁，所以学佛人要懂得，真正 的纯洁就是要对这个世界充满着希望。

妄念会带来恐惧

摘自 2021.04.27 师父每日fyfy《白话佛法》

师父曾经讲过，菩萨跟人的区别就是如如不动。人的想象力，就是一颗妄动的心，让自己进入死胡同。明明这件事情还没到这个程度，你已经想到很远很远，会让自己越想越害怕。

 

为什么有忧郁症的人容易得恐惧症，就是因为忧郁太多事了，担心太多事了，然后无尽地想象，没有节制地假设， 让自己越想越害怕，就产生了恐惧症。