学习《白话佛法》第四册第40篇《修止念到定念》的感悟
止念和定念是一种正确的修心，所以师父让我们记住：“一定要把自己在人间的思维停掉，也就是说不要去想这些人间的思维，因为这些思维都是暂时的，临时的。”
修心不在于形式，在于你的内心世界。所以业障重的人，追根寻源就是心念障碍。
我们都知道，每一个念头的生出都会有善业和恶业，所以要控制好自己的每个念头。
一个人要想停止自己的念头真的很不容易。自从学习关于“念头”开始，我就一直在控制自己的念头，可并不是那么容易。
记得有一次我看了一位师兄的分享，她看见家人吃肉，就在想这个肉是什么滋味的，是不是很香呀？结果晚上做梦吃肉，梦考不过。接着又轮到我，我在给家人做菜时，菜里放了一点葱沫，让我闻到了味道，我就想起了以前吃葱时的感觉，结果晚上梦见吃葱，梦考不过（我以前每次都是梦考过的）。而且三次梦考都是吃葱考不过。害得我现在看见葱心里就紧张，境界急速下降。和家人吵架，没有忍耐力，每天烦恼不断。后来师父涅槃，一直助念，境界才不断地提升
说到念头，还有一位我度的师兄，她的念头更是连绵不断，有时像拍电视剧一样，接着联想下一级。由于她的身体不太好，她告诉我，只要是白天想到身体某个部位会不会生不好的病啊，到了晚上马上就能梦到提示，这个部位生癌症了。吓的她又是许愿、念经、放生，再去医院检查，结果一切正常。经过多次的经验，她明白了，一切都是心念造成的，如果什么都不想，就没有这些事情出现。
师父告诉我们，要以戒为师。种什么样的因，得什么样的果，杂念太多会使自己产生业障。所以师父再三让我们管住念头，任何一点不好的念头都不可以有，如果还管不住念头，就是还没有修好心。
师父曾经开示过：“止念实际上要有一个悟境在里面，如果你没有开悟的境界，你是停止不了你的念头的，所以能够止念的人，他就是学得比较好的佛友。所以要克制自己没有贪心，他就要学会制止自己的各种念头，让自己觉得这个世界是梦幻世界，你的念头觉得无所谓了，没有关系了，人生就是如此，我随缘吧，你的念头就会慢慢地开始停止了。”（摘自《台长开示佛友玄学问题（八）》）
我看到一个例子：度人的时候都要控制念头，不能乱想。有同修出去度人，感觉到对方的身上有灵性，但是还没有来得及控制念头，心里就想到了对方身上有灵性，然后就惹上了身，之后就病了一个星期。
师父在这篇《白话佛法》中让我们修止念和定念，只有停止自己的念头，才能把自己的念头定住，“你人间的思维太多了，没有用佛法、佛理来思维自己，所以定力就不够。当你修到定出来的时候，就是等于从止念到定念，只有停止自己的念头，才能把自己的念头定住。”所以我们平时要经常锻炼自己想“空”，时间长了就会空了。
师父在2021年5月13日的《白话佛法·停止妄念》里开示：“大脑中各种‘杀盗淫妄酒’的意念都会给自己造成伤害。”“大脑里面的淫念不除，你的心中一有机会就会造下淫业。大脑里面的恨念不除，一碰到事情就会又跳又闹。大脑里面的贪念不除，你会不断地在‘贪瞋痴’当中犯错，不停地轮回。如果你是常犯痴心，常发神经，你可能一辈子做出来的事情都是犯傻的，因为你无法控制你的愚痴思维，所以让你无法解脱。”
所以真正的修行人是心无罣碍。师父常告诉我们，让我们看破、放下，无牵无挂，念头才会少。如果你没有念头的积存，你才会有念头让自己去修。如果你一边有念头一边想修，那你并不是在心中守戒。
心无罣碍，无罣碍故，才是真正的定。
在分享的过程中如有不如理不如法的地方，请南无释迦牟尼佛慈悲原谅，请南无大慈大悲观世音菩萨慈悲原谅，请诸佛菩萨及龙天护法慈悲原谅，请师父慈悲原谅。
感恩南无释迦牟尼佛，感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨，感恩师父。
我自己的业障自己背，不让师兄们背，请师兄们指正。
善根菩提 2021-12-02 18:38
卢军宏台长博客精彩感言摘录（六百九十）
2022-01-10
《听众感悟》和《网友反馈》仅属个人的理解，由于修行阶段的限制，难免有偏差，请慎重对待其中的说法。
---东方台秘书处
发表于 2023-4-5 22:32:57
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